Телефон горячей линии: (044) 227-3-228
Двигайся к жизни без боли!
Записаться к врачу

Боль в локте

Теннисный локоть, также называемый латеральным эпикондилитом, является очень распространенной травмой, которая возникает в результате чрезмерной нагрузки, повреждения или перенапряжения сухожилия, которое прикрепляет мышцы предплечья к костной части локтя.

Заболевание называется «теннисный локоть», потому что теннисисты склонны к его получению (у 50% теннисистов есть это состояние), это медицинское состояние не ограничивается теннисистами. Теннисный локоть может возникнуть при любой активности, которая включает в себя повторяющиеся захваты, повороты, сгибания или разгибание запястья.

Теннисный локоть поражает в основном людей в возрасте от 38 до 50 лет.

Причины

Теннисный локоть вызван перегрузкой, растяжением или повреждением бокового надмыщелка, (сухожилие, которое прикрепляется к кости снаружи локтя). Это сухожилие прикрепляется к мышце, которая отгибает руку назад от запястья. Теннисный локоть характеризуется микроскопическим разрывом в сухожилиях, вызывающим воспаление и боль.

Теннисный локоть может быть вызван любыми повторяющимися движениями: сгибанием запястья при повороте или обратном движении (например, теннис, рисование, стук, использование отвертки). Боль часто появляется постепенно, но может быть внезапной, в частности, после подъема тяжелого предмета. В некоторых ситуациях конкретная причина не может быть установлена.

У теннисистов больше шансов развить теннисный локоть, если у них неправильная техника или они используют неподходящую ракетку (играет роль вес и размер ракетки).

Симптомы и осложнения

Симптомы теннисного локтя вызваны воспалением, которое возникает в сухожилиях и мышцах. Наиболее распространенными симптомами являются боль и нежность на внешней стороне локтя. Иногда происходит отек.

Другие симптомы включают в себя:

  • боль, когда локоть выгнут в обратном направлении;
  • боль в предплечье;
  • боль, когда пальцы выпрямлены в обратном направлении.

Хотя у теннисного локтя мало осложнений, если его не лечить, может возникнуть хроническая боль.

Постановка диагноза

Если вы думаете, что у вас может быть теннисный локоть, поговорите со своим врачом.

Ваш доктор задаст вам вопросы о вашей деятельности и типе работы, которую вы делаете. Он или она физически осмотрит ваш локоть, чтобы выяснить, насколько он чувствителен к боли. Вас могут попросить выполнить тест на подъем стула, при котором вы попытаетесь поднять стул руками вверх.

Ваш врач также может оказать давление на мышцу, находящуюся на несколько дюймов ниже локтевой кости, и проверить, меньше ли у вас болей при сгибании запястья назад под этим давлением, чем при отсутствии давления.

Ваш врач также может осмотреть вашу шею. Некоторые нервные проблемы в шее могут вызвать боль в локте, подобную той, которая наблюдается при теннисном локте.

Лечение и профилактика

Более 90% больных нуждаются лишь в консервативном лечении. Очень немногие люди с теннисным локтем нуждаются в операции.

Методы консервативного лечения теннисного локтя:

  • отдых;
  • уменьшение нагрузки на сухожилие;
  • физиотерапия для уменьшения боли и воспаления; •
  • инъекция стероидов в локтевой участок.

Хотя врачи все время использовали противовоспалительные препараты при терапии этого состояния, новые исследования выявили, что эти методы лечения могут быть бесполезными. Ультразвуковое и лазерное лечение также представляется сомнительным преимуществом.

Ваш врач может порекомендовать стероидную инъекцию для облегчения боли. Инъекция обеспечивает облегчение на небольшой срок и редко используется более 2 или 3 раз в год.

Как только боль прекратилась или уменьшилась, физиотерапевтические упражнения растягивают затянутые мышцы и укрепляют сухожилия и мышцы в предплечье. Массаж также может помочь.

Некоторые методы мануальной терапии могут помочь восстановлению и уменьшению боли, связанной с теннисным локтем.

Повторение теннисного локтя можно предотвратить, занимаясь регулярно кинезитерапией, меняя технику или снаряжение или изменяя рабочие места и занятия, если это возможно. Прогрев перед занятиями спортом также поможет предотвратить проблемы. Аккуратно разомните предплечье и запястье, прежде чем заниматься спортом или другими видами деятельности, которые могут вызвать или обострить теннисный локоть.

Что лечим? Методика Направления
Рабочее время
  • Пн - Пт 08:00 - 22:00
    Сб - Вс 09:00 - 18:00
Контакты
  • Телефоны:  

    МЦ на Левобережной

    (050) 740-88-78
    (098) 750-22-55
    (093) 737-73-71

    МЦ на Лукьяновке

    (050) 037-80-30
    (068) 887-80-30
    (093) 490-80-30

    МЦ на Оболони

    (066) 202-95-95
    (068) 202-95-95
    (063) 202-95-95
  • kinesislife@email.ua
Обратная связь

Спасибо! Наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время!