Плоскостопие
Чем опасно плоскостопие?
Ответ: Почему-то мы привыкли, что плоскостопие - исключительно детская проблема, а взрослые не имеют к ней отношения, просто потому что уже выросли и делать что-либо поздно. Но это не совсем так.
Конечно, во взрослом состоянии полностью вылечить плоскостопие практически невозможно. Но дело не только в высоте сводов стопы, но и в функциональном состоянии мышц. А ведь во многом именно от них зависит не только осанка, но и самочувствие. Недаром всем так нравится массаж стоп!
Итак, вам с детства говорили, что у вас плоскостопие, вы про это знаете, но ничего не делаете, так как не понимаете, для чего. Тогда вот вам информация к размышлению, а точнее, некоторые из тех неприятностей, которые влечет за собой плоскостопие:
- Так называемые «шишки» на больших пальцах ног, при этом сам большой палец начинает отклоняться в сторону (hallux valgus);
- Проблемы с голеностопными суставами: вывихи, подвывихи;
- Проблемы с коленями: артриты, артрозы, травмы связок, менисков;
- Скручивание таза и искривление позвоночника;
- Мучительные головные боли;
- Повышенная утомляемость;
- Ухудшение зрения.
И это далеко не полный список ...
Вот теперь, когда вы уже достаточно напуганы, пожалуй, можно приступать и к рекомендациям.
В любом случае, при плоскостопии необходимо ношение индивидуально подобранных супинаторов. Акцент здесь на слове «индивидуально», так как коррекция высоты свода стопы - дело настолько тонкое, что имеют значение не сантиметры, а миллиметры! Супинатор чуть выше, чем надо - и новые неприятности гарантированны.
Но даже самый хороший супинатор - еще только полдела.
Совершенно необходима кинезитерапия, так как только она способна остановить прогрессирование заболевания. И тут главный залог успеха - регулярность. Вы же регулярно чистите зубы? Воспринимайте кинезитерапию для стоп точно также. Не забудьте про массаж стоп - в данном случае он совершенно не лишний.
А вот еще несколько вещей, о которых вы, быть может, и не знали:
- При плоскостопии полезно плавать в ластах, это заставляет работать мышцы стопы.
- Тем, кто ходит в фитнес-клуб: стопы можно укрепить, посещая уроки классического танца.
- Часто при плоскостопии необходима остеопатическая коррекция, так как его причина не всегда находится в самой стопе.
Больше о нарушении опорно-двигательного аппарата у детей можно прочитать по следующим ссылкам:
Плоскостопие является причиной многих тяжелых заболеваний позвоночника и суставов. Об этом говорится в разделе "Кинезитерапевтическое влияние" по ссылке в статье: Профілактика захворювань ОРА
С дополнительной информацией о методах диагностики и лечения заболеваний ОРА у детей можно ознакомиться на других сайтах наших клиник: Діагностика і лікування плоскостопості
Более подробно о Комплексном лечении заболеваний позвоночника и суставов можно ознакомиться по ссылке:
https://kinesislife.ua/lechenie/oporno-ruhovogo-aparatu
Также Медицинский центр KinesisLife подготовил для ВАС видео о Комплексном лечении заболеваний позвоночника и суставов. Ссылка на видео:
С уникальной методикой комплексного лечения (опубликована в научном журнале "Спортивная медицина и реабилитация") можно ознакомиться по ссылке: Система інтегративної кінезітерапії
Рабочее время
-
Пн - Пт 08:00 - 22:00
Сб - Вс 09:00 - 18:00
Контакты
-
Телефоны:
МЦ на Лукьяновке
(050) 037-80-30
(068) 887-80-30
МЦ на Черниговской
(050) 740-88-78
(098) 750-22-55
- kinesislife@email.ua