Телефон гарячої лінії: (098) 750-22-55
Рухайся до життя без болю!
Записатися до лікаря

ГОСТРИЙ БІЛЬ В СПИНІ: СТАН КОЛИ БЕЗ МАНУАЛЬНОЇ ТЕРАПІЇ НЕ ОБІЙТИСЯ

ГОСТРИЙ БІЛЬ В СПИНІ: СТАН КОЛИ БЕЗ МАНУАЛЬНОЇ ТЕРАПІЇ НЕ ОБІЙТИСЯ

Рух, як такий, може замінити ліки, але всі лікувальні
засоби світу не замінять дії руху (Торквато Тассо)

Причини гострого болю в спині

За статистикою ВООЗ з 1990 року звернення до лікарів з випадками болю в спині збільшилися на 57%. Хто перебуває в групі ризику? В першу чергу в ті, хто багато часу проводить за партою, столом, перед комп'ютером, телевізором. Поєднання цих факторів з відсутністю належних фізичних навантажень, призводить до послаблення зв’язкового і м’язового апарату хребта, через що і виникає біль у спині і процеси дегенерації та дистрофії, що є основними у розвитку захворювань хребта і суглобів.

Біль у спині свідчить про те, що в результаті м’язових дисбалансів порушене правильне розміщення структур хребта та їх живлення. При цьому певні м'язи ослаблені, а інші перебувають в стані статичного напруження, чинячи тиск на нервові закінчення, кровоносні і лімфатичні судини та спричиняючи зміщення або блокування хребців їх деформацію. Все це уповільнює обмінні процеси в органах та тканинах структур хребта і суглобів, провокуючи старіння і різні захворювання. Ось тут і настає момент коли без мануальної терапії не обійтися.

Слід акцентувати увагу на тому, що біль в спині і переважна більшість захворювань хребта і суглобів супроводжуються або мають в своїй основі м’язову слабкість (гіпотонічні м’язи) або напруження (гіпертонічні м’язи).

Чому саме м’язи – в епіцентрі болю і розвитку захворювань хребта та суглобів?

Розглянемо фактори, які провокують м’язові дисфункції, а саме: слабкість, напруження і їх дисбаланс:

  • Недостатня рухова активність;
  • Тривале перебування в сидячому положенні;
  • Тривале перебування в вимушених робочих позах (за кермом автомобіля, за комп’ютером, тощо);
  • Регулярні навантаження асиметричного і циклічного характеру;
  • Стресові навантаження, які є результатом зростаючих темпів життя, що зумовлюють часті конфліктні ситуації.

Таким чином, перелічені фактори спричиняють формування м’язової гіпотонії, що в свою чергу провокує м’язові дисбаланси. В умовах гіподинамії складно відшукати людину яку стороною обійшли ці проблеми. А це означає, що формується потужна група ризику щодо захворювань хребта і суглобів.

Варто детальніше зупинитися на факторі м’язової гіпотонії. Якщо слабне м’яз, то розпочинається формування наступного патологічного ланцюжка:

  1. Ослаблені м’язи порушують правильну послідовність включення м’язів в кінематичний ланцюг. Якщо з якоїсь причини м’яз чи група м’язів стають гіпотонічними, то вони перестають виконувати свої функціє і «випадають» з кінематичного ланцюга. В результаті - порушується злагоджена робота всієї кістково-м’язової системи.
  2. Компенсаторне включення здорових м’язів замість ослаблених. Здорові м’язи виконують як свої функції, так і функції гіпотонічного м’язу. Надмірна робота спричиняє спазмування та біль, а з часом спазмований м’яз не може нормально скорочуватися і починає слабнути . Крім цього спазмований м’яз часто затискає нервові закінчення, вени та артерії, які проходять через нього. Таким чином запускається процес утворення нових гіпотонічних м’язів, а гіпотонічні м’язи провокують м’язові дисбаланси.
  3. М‘язові дисбаланси спричиняють перекоси та асиметрію кісток скелету. Що являє собою м’язовий дисбаланс? Це порушення балансу між тими м’язами, які мають урівноважуватися як за силою, так і за співвідношенням їх довжин. Як приклад: парні м’язи тулуба (з ліва та з права тулуба), м’язи агоністи і антагоністи, будучи здоровими, повинні перебувати в стані збалансованої напруги. При порушенні балансу – дисбаланс буде проявлятися зміною пози (порушенням постави, перекосом тазу, сколіозом, тощо).
  4. Порушення біомеханіки скелетної системи. В результаті м’язових дисбалансів порушується біомеханіка всієї скелетної системи, і як наслідок – порушення розподілу векторів навантаження як на суглоби, так і на хребет. Цей патологічний процес спричиняє швидке зношування структур хребта й суглобів за рахунок надлишкового навантаження на певні точки (руйнується хрящова тканина, виникають запальні процеси).
  5. Порушується іннервація, кровообіг і циркуляція лімфи. В результаті тонусних і силових дисфункцій м’язів, зміщення векторів навантажень на хребет і суглоби порушується крово- і лімфообіг, іннервація. Наслідком цих згубних процесів є погіршення живлення хребетних та суглобових структур і в першу чергу хряща.
  6. Дегенеративно-дистрофічні зміни в хребті і суглобах. Живлення структур жребта і суглобів відбувається шляхом осмосу і дифузії з прилеглих тканин. Причому живлення хрящової тканини залежить від рухової активності людини, а рухова активність напряму пов’язана з здоров’ям м’язової системи. Порушення механізму живлення спричиняє дегенеративно-дистрофічні процеси в хребті і суглобах і в кінцевому підсумку – міжхребцеві грижі, артрози і інші тяжкі захворювання опорно-рухового апарату.

Отже, виходячи з вищенаведеного, можна зробити висновок, що основною причиною болю та інших патологій хребта і суглобів є тонусно-силові дисбаланси м’язів та порушення їх живлення. Основна задача усунути ці причини і таким чином зупинити подальше формування вищенаведеного патологічного ланцюжка. Дуже важливо вчасно виявити і почати лікування.

Більше інформації щодо ролі скелетних мязів в зародженні і розвитку захворювань хребта в цьому відео:

Розглянемо одину з багатьох патологій - гострий функціональний блок хребта.

Функціональні блоки хребта

Функціональний блок хребта – це втрата рухів у хребцево-руховому сегменті. Провокуючим фактором є дегенеративно-дистрофічні зміни хребта, які характеризуються проявами дегенерації міжхребцевих дисків і дуговідросчатих суглобів із подальшим залученням у патологічний процес зв’язок, м’язів, сухожиль, фасцій, спінальних корінців і спинномозкових нервів.

Результатом цього є нестабільність рухових сегментів хребта, підвивихи в міжхребцевих суглобах і наостанок  патологічна рухливість хребців (спонділолістез). У зв’язку з цим організм включає захисну реакцію – м’язовий спазм для зменшення рухливості в зоні патології, що супроводжується болем з обмеженням рухливості в шиї, спині чи попереку. Таким є механізм виникнення функціональних блоків хребта.

Симптоми функціонального блоку хребта

При необережному русі, піднятті тяжкості спину, неначе вдаряє електричний розряд, пронизує гострий біль. Це і є гострий функціональний блок хребта. 

Найменший рух завдає вам найбільшого болю. Не можна ні зігнути, ні випрямити, ні поворухнути ногою. Часто коліна просто підкошуються, і ви осідаєте на підлогу, а щоб зрушити з місця, може знадобитися укол сильного обезболюючого. 

Якщо вам пощастить і ви швидко потрапите до мануального терапевта – декілька маніпуляцій, при яких почується характерне клацання, зможуть розблокувати суглоб і повернути хребці в початкове положення.

Таким чином, в результаті мануальної корекції функціональні блоки усуваються без особливих зусиль з швидким зникненням болю.

Але заспокоюватися на цьому не варто. Ви маєте проблему з хребтом, яка буде прогресувати і з кожним загостренням термін ремісії буде скорочуватися. Через це необхідно встановити і усунути причину, яка призвела до функціонального блоку хребта.

З метою лікування болю і захворювань хребта і суглобів лікарями Медичного центру «KinesisLife» розроблена і вже багато років успішно застосовується Система інтегративної кінезітерапії.

Загальна схема терапії болю та захворювань хребта і суглобів

Комплексний, інтегративний підхід в лікуванні – це “золоте правило” колективу Медичного центру кінезітеапії “KinesisLife”. Наша модель лікування передбачає: як вимушена міра в гострому періоді - фармакотерапія і фізіотерапія, а по мірі того як відступить больовий синдром, здійснюється ґрунтовна діагностика з метою встановлення та усунення причини даного захворювання з використанням Системи інтегративної кінезітерапії.

Процес лікування передбачає наступні три етапи:

  • Кінезіологічна діагностика. Проводиться з метою визначення причини патології методом Мануального м'язового тестування (ММТ). В процесі ММТ відбувається виявлення м’язових дисфункцій, а саме: ослаблених та напружених м’язів.
  • Мануальна корекція. Мета цього етапу - усунення кістково-м'язових дисфункцій, виявлених в процесі ММТ. Методи які використовуються: Класична мануальна терапія, техніки прикладної кінезіології, остеопатія, масаж;
  • Кінезітерапевтичний вплив. Це відповідальний етап від ефективність якого буде залежати кінцевий результат. В свою чергу його ефективність суттєво залежать як від лікаря і реабілітолога, так і від самого пацієнта. Процес лікування на цьому етапі розпочинається з написання індивідуальної Кінезітерапевтичної програми за результатами перших двох етапів – кінезіологічної діагностики і корекції. Вправи виконуються на спеціальних силових антигравітаційних тренажерах. Основні завдання цього етапу – це зміцнення м’язового корсету, відновлення крово-лімфообігу, а відповідно і живлення структур хребта та  суглобів, активізація скритих резервів організму з метою запуску відновних і регенераційних процесів, а також формування оптимального рухового стереотипу.

З процесом лікування в Медичному центрі «KinesisLife» на основі Системи інтегративної кінезітерапії можна ознайомитися, переглянувши відео:

Важливим в процесі лікування є те, що лікується не лише остеохондроз, а відбувається оздоровлення усього організму пацієнта. Ще Гіппократ говорив, що лікувати треба не хворобу, а хворого, а для цього потрібний комплексний, інегративний і індивідуальний підхід.

Для тих, хто страждає від болю в поперековому відділі спини, але немає можливості пройти курс лікування в МЦ «KinesisLife» наші фахівці – лікарі та реабілітологи розробили комплекс вправ для виконання в домашніх умовах. Слід сказати, що вони, швидше за все, не забезпечать повного видужання, оскільки для цього необхідно пройти комплексну діагностику з метою встановлення причини захворювання та її усунення. Але виконання комплексу вправ забезпечить зняття больового синдрому з допомогою нормалізації кровообігу, зняття набряків і поліпшення живлення структур хребта. Мимо цього комплекс вправ сприятиме загальному оздоровленню організму, формуванню м'язового корсета, що забезпечить зменшення навантаження на хребет.

Якщо ці вправи виконувати з метою профілактики болю, то велика імовірність уникнути повторення больового синдрому великої інтенсивності.

Перш ніж почати виконувати комплекс вправ – порадьтеся з лікарем.

Використана література:

  • Benjamin Bjerke, MD, What Causes Sharp Lower Back Pain? https://www.spine-health.com/blog/what-causes-sharp-lower-back-pain

  • Ananth S. Eleswarapu, Srikanth N. Divi, Douglas R. Dirschl, James M. Mok, Christopher Stout, Michael J. Lee, Medscape,  How Effective Is Physical Therapy for Common Low Back Pain Diagnoses? 2016 (https://www.medscape.com/viewarticle/867581_4)
  • Stewart G. Eidelson, Lumbago: Mild to Severe Low Back Pain, Mar 27, 2019. SpineUniverse, ( https://www.spineuniverse.com/conditions/back-pain/lumbago-mild-severe-low-back-pain);

  • Кравченко Б. М. Система інтегративної кінезітерапії: сучасний метод фізичної  реабілітації  при  захворюваннях  хребта  та суглобів / Б. М. Кравченко. — Киев : Знання України,2018. - 335с.
  • Кравченко Б. М. Система інтегративної кінезитерапії як сучасний метод фізичної реабілітації при захворюваннях опорно-рухової системи / Б. М. Кравченко // Спортивна медицина і фізична реабілітація. - 2016. - № 2. - С. 66-75. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/smed_2016_2_13.

Автор статті:

Сусак Михайло Ярославович

Лікар мануальний терапевт, ортопед-травматолог, вертебролог, Понад 14 років cпеціалізується на лікуванні та реабілітації захворювань хребта і суглобів. Володіє широким спектром інноваційних методів діагностики та лікування пацієнтів з захворюваннями опорно-рухового апарату (Більше інформації про лікаря).

Медичний центр KinesisLife підготував для ВАС відео про Комплексне лікування захворювань хребта і суглобів. 

 

Що лікуємо? Методика Напрями
Робочий час
  • Пн - Пт 08:00 - 22:00
    Сб - Нд 09:00 - 18:00
Контакти
  • Телефони:  

    МЦ на Лук'янівці

    (050) 037-80-30
    (068) 887-80-30

    МЦ на Чернігівській

    (050) 740-88-78
    (098) 750-22-55
  • kinesislife@email.ua
Зворотній зв'язок

Дякуємо! Наші менеджери зв'яжуться з Вами найближчим часом!