Захворювання хребта
Питання: Які хвороби пов'язані з хребтом?
Відповідь: Хребет відіграє дуже важливу роль у нашому організмі – підтримує вагу верхньої частини тулуба, забезпечує вертикальне положення, рух та гнучкість тіла, захист спинного мозку та регулює діяльність внутрішніх органів. Зазнаючи різних фізичних навантажень (підняття важких предметів, професійний спорт), факторів зовнішнього середовища (переохолодження, травми) хребет з часом починає давати збої, з'являються дискомфорт, обмеження рухів та біль.Захворювання внутрішніх органів нерідко також є причиною болю у хребті.
Основними захворюваннями хребта є:
- Остеохондроз;
- Грижі міжхребцевих дисків;
- Протрузія міжхребцевого диска;
- Радикулопатія;
- Сколіоз;
- Кіфоз;
- Хвороба Бехтерєва;
- Ішіас;
- Люмбаго та ін.
Питання: Які найпоширеніші симптоми хвороби хребта?
Відповідь: Одним з головних симптомів захворювань хребта є біль у спині, шиї або попереку:
- Біль у попереку, як правило, посилюється під час відпочинку.
- Біль у спині посилюється при нахилах, поворотах тулуба, підніманні вантажу.
- При ходьбі та бігу Ви можете почуватися краще, ніж при тривалому сидінні або стоячи.
- Зміна становища тіла часто полегшує біль.
- Біль супроводжується почуттям оніміння та поколювання, мимовільними скороченнями м'язів або судомами.
Якщо Ви протягом певного часу спостерігаєте у себе схожі симптоми, не зволікайте, зверніться до лікаря. Встановити хворобу хребта, що починається, можна тільки за умови своєчасного проведення обстеження.
Питання: Яким є традиційне лікування хвороб хребта?
Відповідь: Традиційне лікування захворювань хребта передбачає застосування медикаментозних засобів для зняття больового синдрому та запалення, методів фізіотерапії, масажу, а в деяких випадках і хірургічних операцій.
Низька ефективність традиційного лікування пов'язана з терапією симптомів, яка не передбачає усунення причин захворювання. Пройшовши курс такого лікування, у пацієнта створюється враження одужання, а насправді хвороба продовжує прогресувати і незабаром знову заявить про себе. До того ж, тривале медикаментозне лікування має серйозну негативну побічну дію на організм пацієнта.
Таким чином, традиційне лікування не передбачає встановлення причини, усунення м'язових дисбалансів, зміщення хребців, скручування тазу тощо, а за відсутності адекватної їх корекції будь-які лікувальні заходи будуть неефективними. А все тому, що забутий Золотий стандарт лікування – "Лікувати пацієнта, а не окремі симптоми".
Питання: Як зароджується хвороба, її причини?
Відповідь. До захворювань хребта, в першу чергу, схильні люди з групи ризику, сюди належать ті, хто:
- веде малорухливий спосіб життя, регулярно і довго перебувають у сидячій позі і при цьому сутуляться (офісні працівники, багато працюють за комп'ютером і при цьому стляться;
- зазнають великих однотипних навантажень на хребет;
- мають сколіоз чи інші порушення постави;
- страждають на ожиріння;
- відчувають часті стреси;
- отримували травми хребта тощо.
Вирішальну роль у стані здоров'я хребта відіграють його оточуючі м'язи. Міжхребцеві диски немають судин, тому їх живлення відбувається опосередковано завдяки скороченню їх глибоких м'язів, де м'язи грають роль «мікронасосів», здійснюючи з допомогою дифузії активне живлення міжхребцевого диска.
Сидячий, малорухливий спосіб життя, який веде переважну більшість людей, призводить до порушення балансу в роботі м'язів: одні з них слабшають і не в змозі виконувати свої функції, інші компенсаторно включаються в роботу замість слабких перевантажуються і спазмуються.
В результаті м'язових дисфункцій порушується циркуляція крові та, відповідно, живлення диска. Порушення живлення – це і є початок дегенеративно-дистрофічного процесу – диск втрачає свою пружність та міцність, деформується.
Таким чином, захворювання хребта та суглобів носять біомеханічний характер, тобто м'язові дисфункції формують неправильний рух, який з часом призводить до біохімічних змін у суглобах та до їх поступового руйнування.
Цей процес можна представити у вигляді наступного патологічного ланцюжка:
- Слабшає м'яз (стає гіпотонічним). Якщо слабшає м'яз або група м'язів, то вони випадають із кінематичного ланцюга та порушується злагоджена робота всієї системи.
- З'являється біль. Замість ослаблених м'язів у роботу включаються інші надмірно працюючі м'язи та найчастіше викликають відчуття болю.
- Формується м'язовий дисбаланс. М'язові дисбаланси провокують перекоси кісткових структур та асиметрію частин тіла (результатом є викривлення хребта, перекос тазу тощо). Це з тим, що скелетна система пасивна – куди тягнуть м'язи туди і розгортається.
- Порушується біомеханіка скелетної системи. В результаті змінюється розподіл векторів навантажень - на поверхні суглобів вони розподіляються не по природній осі.
- Погіршується живлення хряща. В результаті тонусних та рухових дисфункцій м'язів порушується крово- та лімфообіг і як наслідок погіршується харчування хряща.
- Відбувається руйнація суглоба. Погіршення живлення хряща призводить до розвитку дегенеративно-дистрофічних процесів у суглобі та, зрештою, – відбувається його руйнування.
Таким чином, існує дві взаємопов'язані причини: м'язові дисбаланси та порушення живлення міжхребцевих дисків.
Запобігти або не допустити дегенеративно-дистрофічних змін у хрящі можливо лише забезпечивши активний рух у суглобах, причому правильний рух. Досягти цього можна тільки усуваючи всі ті порушення в кістково-м'язовій системі, які призводять до формування вищеописаного патологічного ланцюжка.
Весь цей комплекс проблем успішно вирішується фахівцями Медичного центру кінезітерапії «КінезісЛайф» на основі застосування унікальної методики – Система інтегративної кінезітерапії.
Питання: Як лікують захворювання хребта в Медичному центрі кінезітерапії «КінезісЛайф»?
Відповідь. З метою лікування використовується комплексний підхід на основі методу Інтегративної кінезітерапії. Фахівці Медичного центру кінезітерапії "KinesisLife" ще 10 років дійшли висновку - неможливо ефективно лікувати, не розглядаючи людину та її організм загалом та комплексно. Тоді клініка першою серед спеціалізованих медичних центрів перейшла на комплексний, мультидисциплінарний підхід до лікування захворювань хребта та суглобів.
Такий підхід реалізований у Системі інтегративної кінезітерапії, яка розроблена нашими фахівцями. Процес лікування передбачає комплексний підхід як до консультації, так і до процесу лікування. Наші пацієнти отримують комплексну консультацію лікаря, яка на відміну від традиційної 30 хвилинної консультації вузькопрофільного лікаря, триває одну годину. А все тому, що правильна діагностика хребта та суглобів – запорука успішного лікування. Її ключовим елементом є встановлення причин захворювання. Наші лікарі ортопеди-травматологи, неврологи, лікарі фізичної реабілітаційної медицини мають суміжні спеціальності, такі як мануальна терапія, остеопатія, прикладна кінезіологія. Це необхідно для встановлення причин захворювання та корекції виявлених дисфункцій. Крім цього досконало володіють кінезітерапією.
Щодо лікувального процесу захворювань опорно-рухового апарату, то він передбачає надання пацієнту всього комплексу послуг для одужання:
- Мануальне м'язове тестування для виявлення скелетно-м'язових дисфункцій та причини захворювання.
- Медикаментозне лікування та фізіотерапія в гострому періоді. Слід зазначити, що при інтенсивному больовому синдромі це вимушена міра, оскільки біль терпіти не можна.
- Мануальна терапія для усунення причин захворювання (м'які техніки мануальної терапії, прикладна кінезіологія, остеопатія, міофасціальна терапія, масаж).
- Кінезітерапія – це спеціальні лікувальні вправи, спрямовані на покращення живлення внутрішніх органів та опорно-рухового апарату. Разом з покращенням обміну речовин збільшується приплив крові до тканин. Крім цього, вправи забезпечують формування здорового м'язового корсета, створення умов для активізації прихованих резервів організму з метою запуску процесів регенерації та відновлення організму.
- Масаж та Кінезітерапія – забезпечують подвійний ефект. Виконуючи масаж після лікувального сеансу кінезітерапії посилюється вплив на конкретну проблему і на організм в цілому: знімається стрес, напруга, покращується постачання тканин кров'ю та киснем, покращується робота серцево-судинної системи, приводиться в норму робота органів та систем організму.
Мануальне м'язове тестування (ММТ) є першим етапом системи інтегративної кінезітерапії лікування захворювань хребта та суглобів. На цьому етапі відбувається комплексна кінезіологічна діагностика. Вона ґрунтується на тому, що будь-яке захворювання відбивається в м'язах — якщо орган здоровий, то м'яз працює в нормальному тонусі, а якщо в роботі органу відбувається збій, тонус відповідного йому м'яза слабшає. Тому стратегічно важливим у процесі лікування є пошук причини функціональної слабкості м'язів, включення в рух ослаблених м'язів, робота з усунення навантаження надмірно працюючих м'язів, які найчастіше викликають відчуття болю. У процесі кінезіологічної діагностики увага приділяється не окремому (проблемному) суглобу, а виявленню та лікуванню причини, що призвела до виникнення патології.
Мануальне м'язове тестування ґрунтується на діагностиці активності міотатичного рефлексу м'яза. Суть міотатичного рефлексу полягає в тому, що будь-який скелетний м'яз, будучи розтягнутий вище певної межі та швидкості, повинен відреагувати швидким скороченням.
М'язи мають цей рефлекс для того, щоб убезпечити нас від різких змін зовнішнього середовища. Наприклад, якщо ви послизнулися – м'язи різко розтягнулися. Щоб ви не впали – спрацьовує міотатичний рефлекс – відбувається швидке скорочення м'язів.
Діагностика з використанням ММТ дозволяє оцінити адаптаційні можливості м'яза у процесі руху. Тобто вивчає можливості роботи м'язів не лише у спокої, а й за наявності ізометричного навантаження.
В процесі ММТ причину захворювання можна виявити ще на ранніх стадіях, коли вона зароджується на рівні функціональних дисбалансів у системах та органах людини. Знання причини ще на доклінічному етапі дозволяє усунути її і тим самим запобігти захворюванню.
Якщо пацієнт з якихось причин не може відвідувати лікувальні сеанси, то після проходження 2-3 лікувальних сеансів з реабілітологом, розробляється індивідуальна програма для відновлення в домашніх умовах.
Ось така модель гарантованого лікування наших пацієнтів. Весь процес лікування – це турбота про пацієнта. Ми намагаємося знайти найбільш оптимальні способи та методи з мінімальним впливом негативних факторів на організм.
Для тих, кого турбують болі в спині, але з якихось причин немає можливості пройти курс лікування в «KinesisLife», фахівцями розроблено комплекс вправ, які можна виконувати в домашніх умовах. Слід зазначити, що рекомендовані вправи не забезпечать повного одужання, оскільки це можливо лише при комплексному обстеженні лікарем, встановленні та усуненні причини патологічного процесу.
Адже лише комплексне обстеження дає змогу розробити ефективну індивідуальну програму для пацієнта. Тим не менш, під впливом систематично виконуваних фізичних вправ нормалізується кровообіг і харчування навколохребцевих тканин і м'язів, що сприятиме зняттю набряків, усуненню больового синдрому. Крім цього виконання комплексу вправ забезпечить загальне оздоровлення організму, відновлення м'язової сили та формування м'язового корсета з метою зменшення навантаження на хребет та суглоби.
Перш ніж приступити до виконання комплексу впав необхідно проконсультуватися з лікарем.
7 ефективних вправ, які допоможуть у домашніх умовах зняти біль у спині:
Скорочене відео тільки з вправами можна переглянути за посиланням:
Інші відео про лікування захворювань хребта та суглобів:
Рекомендації, як бути здоровими і щоб спина та суглоби ніколи не хворіли.
https://youtu.be/l9C4OzQmGAY
Комплекс вправ при гострому болю у спині.
https://youtu.be/WX2BRvHp_8A
Як знайти причину болю у спині та суглобах? Мануальне м'язове тестування
https://youtu.be/ZQuZ9N0HCQA
Як має відбуватися консультація та лікування при захворюваннях хребта та суглобів?
https://youtu.be/8dQMcJoA_dU
Питання лікареві. Сколіоз. Чи можна витягувати(розтягувати) м'язи спини? інверсійний тренажер плавання
https://youtu.be/XMXmbJh_gIY
Лікування спини та суглобів за допомогою вправ кінезітерапії
https://youtu.be/2mQ8Dd95CZ0
Комплексний підхід у лікуванні хребта та суглобів
https://youtu.be/H7rwJQBnl48
Консультація невролога Традиційна неврологічна діагностика та мануально-м'язове тестування
https://youtu.be/oMJXcRcAZ68
Консультація ортопеда травматолога. Рекомендації, методи корекції в Медичному центрі кінезітерапії
https://youtu.be/qJNQtIldRx8
Все, що потрібно знати про м'язи. Рекомендації фахівців, вправи для здоров'я м'язів, спини та суглобів
https://youtu.be/XRxX1c5p6rI
Робочий час
-
Пн - Пт 08:00 - 22:00
Сб - Нд 09:00 - 18:00
Контакти
-
Телефони:
МЦ на Лук'янівці
(050) 037-80-30
(068) 887-80-30
МЦ на Чернігівській
(050) 740-88-78
(098) 750-22-55
- kinesislife@email.ua