Плоскостопість: симптоми, причини, діагностика і лікування
Плоскостопість – це поширене ортопедичне захворювання, яке виникає внаслідок сплощення склепіння стопи. Воно призводить до неправильного розподілу навантаження на ноги, погіршення біомеханіки ходьби та розвитку вторинних ускладнень у всьому опорно-руховому апараті. У медичному центрі KinesisLife ми застосовуємо комплексний підхід до діагностики та лікування, допомагаючи пацієнтам повернути легкість рухів і уникнути хронічного болю.
Що таке плоскостопість
У нормі стопа має два склепіння – поздовжнє і поперечне. Вони виконують амортизаційну функцію, пом’якшуючи навантаження при ходьбі, бігу чи стрибках. При плоскостопості ці склепіння втрачають свою форму, і стопа стає «пласкою», що негативно впливає на весь опорно-руховий апарат.
Важливо! Плоскостопість – не лише косметичний дефект, а серйозне порушення, яке вимагає своєчасного лікування.
Причини розвитку плоскостопості
- Спадкові особливості будови стопи.
- Слабкість м’язово-зв’язкового апарату.
- Надмірна вага.
- Тривалі статичні навантаження (робота стоячи).
- Неправильне взуття – вузьке, на високих підборах або занадто м’яке.
- Травми стопи чи гомілковостопного суглоба.
- Порушення постави та біомеханіки ходьби.
Якщо ви відчуваєте втому чи біль у ногах – це може бути сигналом перших проявів плоскостопості. Не ігноруйте його!
Симптоми плоскостопості
- Біль у стопах, литках чи колінах після тривалої ходьби.
- Набряклість ніг.
- Швидка втомлюваність при фізичних навантаженнях.
- Зношування взуття з внутрішнього боку підошви.
- Відчуття «свинцевих» ніг у кінці дня.
- Зниження амортизаційної функції стопи – дискомфорт у хребті.
Чим раніше виявити симптоми – тим легше запобігти ускладненням!
Можливі ускладнення
- Деформації пальців стопи (молоткоподібні, «кісточка» біля великого пальця).
- Хронічні болі в колінах, тазостегнових суглобах та хребті.
- Артрози та артрити.
- Сколіоз та порушення постави.
- Зниження витривалості та працездатності.
Плоскостопість впливає не лише на ноги – вона може стати причиною проблем з усього опорно-рухового апарату.
Діагностика плоскостопості
У KinesisLife ми проводимо комплексну діагностику, яка включає:
- Візуальний огляд та оцінку ходи.
- Плантографію – відбиток стопи для визначення склепіння.
- Мануальне м’язове тестування – для виявлення слабких м’язів.
- Функціональні проби на баланс та стійкість.
Точна діагностика дозволяє підібрати оптимальну програму лікування.
Традиційне лікування плоскостопості
- Носіння ортопедичного взуття або устілок.
- Лікувальна фізкультура (ЛФК).
- Масаж стоп і гомілок.
- Фізіотерапевтичні процедури.
Але традиційні методи лише знімають симптоми, не усуваючи причину.
Лікування плоскостопості в KinesisLife
Ми застосовуємо Систему інтегративної кінезітерапії (СІК), яка включає:
- Міофасціальну терапію – усунення м’язових спазмів та відновлення балансу.
- Мануальне-м’язове тестування – діагностика слабких зон стопи та ніг.
- Кінезіологічні вправи – індивідуальні комплекси для зміцнення стопи.
- Кінезіотерапію на декомпресійних тренажерах – зняття навантаження зі суглобів і відновлення їх функції.
- Остеопатичні техніки – покращення рухливості суглобів.
Так ми не просто прибираємо симптоми, а відновлюємо природну біомеханіку стопи.
Профілактика плоскостопості
- Виконуйте щоденні вправи для стоп.
- Носіть правильне взуття.
- Уникайте надмірного набору ваги.
- Регулярно проходьте профілактичні огляди.
Профілактика – найкращий спосіб зберегти здоров’я ніг.
Відгуки пацієнтів
Вікторія, 32 роки: «У мене була сильна втомлюваність ніг через плоскостопість. Після курсу кінезітерапії у KinesisLife я знову можу носити улюблене взуття і не відчуваю болю!»
Іван, 40 років: «Після консультації та лікування у KinesisLife я позбувся постійного болю в колінах, який виникав через плоскостопість. Дуже вдячний команді фахівців!»
Зробіть перший крок до здорових стоп
Плоскостопість можна і потрібно лікувати! У KinesisLife ми допоможемо відновити правильну роботу стопи, уникнути ускладнень та повернути легкість рухів.
ЗАПИШІТЬСЯ Отримайте повну діагностику хребта та суглобів – заповніть форму та забронюйте зручний час!
ЗАТЕЛЕФОНУЙТЕ Отримайте консультацію прямо зараз – наші фахівці допоможуть підібрати оптимальне лікування.
Не відкладайте турботу про своє здоров’я – записуйтеся на консультацію в KinesisLife у Києві вже сьогодні!
Телефон для запису: (098) 750-22-55
Більш детально про Комплексне лікування захворювань хребта і суглобів можна ознайомитися за посиланням:
https://kinesislife.ua/lechenie/oporno-ruhovogo-aparatu
Також Медичний центр KinesisLife підготував для ВАС відео про про Комплексне лікування захворювань хребта і суглобів. Посилання на відео:
З унікальною методикою комплексного лікування (опублікована в науковому журналі "Спортивна медицина і реабілітація") можна ознайомитися за посиланням: Система інтегративної кінезітерапії
Робочий час
-
Пн - Пт 08:00 - 22:00
Сб - Нд 09:00 - 18:00
Контакти
-
Телефони:
МЦ на Лук'янівці
(050) 037-80-30
(068) 887-80-30
МЦ на Чернігівській
(050) 740-88-78
(098) 750-22-55
- kinesislife.ua@gmail.com