Телефон гарячої лінії: (044) 227-3-228
Рухайся до життя без болю!
Записатися до лікаря

Плоскостопість

Чим небезпечне плоскостопість?

Чомусь ми звикли, що плоскостопість - виключно дитяча проблема, а дорослі не мають до неї відношення, просто тому що вже виросли і робити що-небудь пізно. Але це не зовсім так.

Звичайно, в дорослому стані повністю вилікувати плоскостопість практично неможливо. Але справа не тільки в висоті склепінь стопи, але і в функціональному стані м'язів. А адже багато в чому саме від них залежить не тільки постава, але і самопочуття. Недарма всім так подобається масаж стоп!

Отже, вам з дитинства говорили, що у вас плоскостопість, ви про це знаєте, але нічого не робите, бо не розумієте, для чого. Тоді ось вам інформація для роздумів, а точніше, деякі з тих неприємностей, які тягне за собою плоскостопість:

  • Так звані «шишки» на великих пальцях ніг, при цьому сам великий палець починає відхилятися в сторону (hallux valgus);
  • Проблеми з гомілковостопними суглобами: вивихи, підвивихи;
  • Проблеми з колінами: артрити, артрози, травми зв'язок, менісків;
  • Скручування таза і викривлення хребта;
  • Болісні головні болі;
  • Підвищена стомлюваність;
  • Погіршення зору.

І це далеко не повний список...

Ось тепер, коли ви вже досить налякані, мабуть, можна приступати і до рекомендацій.

У будь-якому випадку, при плоскостопості необхідно носіння індивідуально підібраних супінаторів. Акцент тут на слові «індивідуально», так як корекція висоти склепіння стопи - справа настільки тонка, що мають значення не сантиметри, а міліметри! Супінатор трохи вище, ніж треба - і нові неприємності гарантовані.

Але навіть самий хороший супінатор - ще тільки півсправи. Абсолютно необхідна кінезітерапія, так як тільки вона здатна зупинити прогресування захворювання. І тут головна запорука успіху - регулярність. Ви ж регулярно чистите зуби? Сприймайте кінезітерапію для стоп точно також. Не забудьте про масаж стоп - в даному випадку він абсолютно не зайвий.

А ось ще кілька речей, про які ви, можливо, і не знали:

  • При плоскостопості корисно плавати в ластах, це змушує працювати м'язи стопи.
  • Тим, хто ходить у фітнес-клуб: стопи можна зміцнити, відвідуючи уроки класичного танцю.
  • Часто при плоскостопості необхідна остеопатіческая корекція, так як його причина не завжди знаходиться в самій стопі.
Що лікуємо? Методика Напрями
Робочий час
  • Пн - Пт 08:00 - 22:00
    Сб - Нд 09:00 - 18:00
Контакти
  • Телефони:  

    МЦ на Лівобережній

    (050) 740-88-78
    (098) 750-22-55
    (093) 737-73-71

    МЦ на Лук'янівській

    (050) 037-80-30
    (068) 887-80-30
    (093) 490-80-30
  • kinesislife@email.ua
Зворотній зв'язок

Дякуємо! Наші менеджери зв'яжуться з Вами найближчим часом!