Телефон гарячої лінії: (098) 750-22-55
Рухайся до життя без болю!
Записатися до лікаря

Порушення постави (Сутулість, Сколіоз, Кіфоз, Плоска спина)

Сутулість, сколіоз, кіфоз, плоска спина і інші порушення постави - не вирок, якщо вчасно подбаєте про своє здоров’я

Постава - це звичне положення тіла людини в стані спокою (стояння, сидіння, тощо)  та руху (ходіння і виконання інших видів рухової діяльності). Іншими словами: 

Постава – це відносне розташування частин тіла сформоване  сукупністю положень різних суглобів тіла в певний момент. При цьому положення кожного суглоба впливає на положення інших суглобів:

  • Правильна постава - оптимальне розташування частин тіла, за  якого  витрачається  мінімальна кількість енергії для підтримання цього положення. При цьому кожен суглоб відчуває мінімальне навантаження; 
  • Неправильна постава будь-яке статичне положення, яке збільшує навантаження на суглоби.

Розглядають два типи пози:

  1. Статична поза - тіло і його сегменти вирівняні і зберігаються в певних положеннях. Наприклад - стояння, сидіння, лежання.
  2. Динамічна поза - тіло або його частини рухаються - ходьба, біг, стрибки, тощо.

Порушення постави складна і актуальна проблема. Сучасні умови життя, пов’язані з  гіподинамією, перебування тривалий час у незручних робочих позах (за комп’ютером, за партою, тощо), високі темпи життя, які породжують часті стреси створюють всі умови для динамічного зростання порушень постави. Згідно статистики в Україні близько 80% населення має порушення постави, серед дітей - кожна четверта дитина має порушення постави.

Правильна постава

Для оцінки постави доцільно розглянути певний еталон правильної або оптимальної постави.

Головний вплив на  поставу мають наступні чинники:

  • форма хребта та його положення;
  • положення таза;
  • стан м'язової системи.

Одним з найважливіших чинників гарної постави є положення і форма хребта. У нормі хребет має чотири помірних вигини для забезпечення кращої амортизації.

Це так звані фізіологічні вигини. До них відносяться шийний і поперековий лордоз (вигини вперед) і грудний та крижовий кіфоз (вигин назад).

Правильна постава повинна підтримувати ці вигини, але не збільшувати їх. 

Вигини в нормі не мають перевищувати 5 см, найбільший вигин поперековий – до 5 см, а найменший шийний – до 2 см.

Слід зауважити, що постава не передається за спадковістю, вона формується в процесі росту дитини.  Дитина народжується з грудним і крижово-куприковим кіфозами. Коли дитина починає тримати голову – з’являється шийний лордоз, а коли стає на ноги - поперековий лордоз. Остаточне формування вигинів хребта завершується до 18-25 років.

Кут нахилу тазу суттєво впливає на величину вигинів – якщо збільшується кут нахилу тазу, то кривизна вигинів також збільшується і навпаки.

Правильне положення хребта зумовлюється збалансованим напруженням оточуючих його м’язів. Важливість збалансованої роботи м’язів, оточуючих хребет, можна відчути якщо хребет порівняти з щоглою корабля. Умовна щогла, з тазової області піднімається до голови. На рівні плечей до неї кріпиться рея (роль реї виконує плечовий пояс). Хребет (щогла) – центральна вісь, а м'язи навколо хребта подібні до розтяжок умовної щогли. Отже, рівновага цієї конструкції підтримуватиметься рівним натягом кожної з розтяжок, і коли якась розтяжка ослабне, щогла нахилиться в протилежний бік.

Використовуючи цю аналогію легко уявити, що відбувається, коли м'язи корпусу на одному боці слабшають, або навпаки коротшають - повне розбалансування всієї конструкції. У медицині ця ситуація називається м'язово-функціональним дисбалансом. Такий стан обумовлює нерівномірне навантаження на диски і формує деформації хребта. В результаті порушення постави у вигляді сколіозу, кіфозу, тощо.

Ідеальна постава має відповідати наступним основним вимогам:

  • Ваша голова повинна бути вище ваших плечей, а верхня частина плеча повинна бути над стегнами.
  • Лінія тяжіння повинна проходити через мочку вуха, плечовий суглоб, тазостегновий суглоб, через великий вертлюг стегнової кістки, потім трохи попереду від середньої лінії колінного суглоба і, нарешті, попереду від латеральної кісточки.
  • Якщо дивитися спереду або ззаду, вертикальна лінія, що проходить через центр ваги тіла, теоретично повинна ділити тіло на дві рівні половини, при цьому вага тіла рівномірно розподіляється між двома ногами.

Правильно оформлені вигини хребта створюють хороші умови для життєдіяльності внутрішніх органів, дозволяють йому успішно виконувати функцію опори і амортизатора.

Хребет новонародженої дитини не має вигинів. З 3 - 4 місяців життя, коли дитина починає добре тримати голову, з'являється шийний лордоз, з 6 - 7 місяців життя (дитина сідає) - грудний кіфоз, а коли дитина починає стояти і ходити - поперековий і крижовий вигини. Остаточна постава формується з настанням статевої зрілості.

Оцінюючи поставу, слід спостерігати за симетрією та поворотами/нахилами в передньому, бічному та задньому видах. 

Оцінити:

Стоячи:

  • Положення голови;
  • Фізіологічні вигини хребтового стовпа; 
  • Симетрію на рівні плечей;
  • Тазову симетрію;
  • Положення тазостегнових, колінних та гомілковостопних суглобів.

Сидячи:

  • Вуха повинні бути на одній лінії з плечима, а плечі на одній лінії з стегнами;
  • Плечі повинні бути розслаблені, а лікті щільно притиснуті до боків тіла;
  • Кут ліктів, стегон і колін становить приблизно 90 градусів;
  • Ступні на підлозі;
  • Передпліччя паралельні підлозі, зап’ястя випрямлені;
  • Ноги повинні зручно лежати на поверхні.

Порушення постави. Що це таке?

За словами доктора медичних наук Джерарда Маланга з університету в Нью-Джерсі  вести сидячий спосіб життя навіть гірше, ніж курити. Сидіння - це хвороба. Сидіння вбиває . Звинувачення на адресу малорухливого способу життя зростають. Сучасне суспільство заохочує бездіяльність, а тривале сидіння пов’язане з хронічними захворюваннями та завдає шкоди хребту.

Проводячи більшу частину дня в сидячому положенні, ваш хребет може стати хворим, жорстким і болючим. Це тому, що занадто тривале перебування в сидячому положенні, навантажує м’язи та диски спини та шиї. Це положення призводить до напруження м’язів-згиначів стегна, таких як клубово-поперековий м’яз, і до певної ішемії (обмеження кровотоку) сідничних м’язів — великого сідничного м’яза. Цей м'яз є важливою опорою хребта [1]. 

Порушення постави з викривленням хребта буває наступних видів: бічне - функціональний сколіоз, наперед - лордоз, назад - кіфоз, крім того - плоска спина і кругла спина (див. мал.).

Слід зазначити, що вказані види порушення постави обумовлені тонусно-силовим дисбалансом м'язів, який не пов'язаний із структурною перебудовою структур хребта. Через це порушення постави є практично повністю оборотним процесом. 

Нарушение осанки

Для кожного виду порушення постави характерно своє становище хребта, лопаток, тазу та нижніх кінцівок. Збереження патологічної постави можливо завдяки певному стану зв'язок та м'язів. 

При згладжуванні природних вигинів хребта утворюється плоска спина. При різко вираженому грудному кіфозі і згладженому лордозі формується кругла (сутула) спина. Кругло-увігнута (сідловидна) форма спини характеризується різко вираженим грудним кіфозом і поперековим лордозом. Кругла і кругло-увігнута спина, крім косметичної вади, супроводжується зниженням функціональних можливостей серцево-судинної, дихальної та травної систем. При плоскій спині відзначається зниження ресорної функції хребта, в результаті чого відбуваються постійні мікротравми головного мозку під час ходьби, бігу та інших рухів, що призводять до швидкого стомлення, а нерідко - і до головних болів.

Які симптоми порушення постави, сколіозу?

Порушення постави можна запідозрити у дитини ще до 1 року життя за такими ознаками:

  • Положення голови - в одну сторону;
  • Природні складки - асиметричні;
  • Годування - більше з одних грудей;
  • Повзання - колами;
  • Підкладання ніжки в положенні сидячи.

Характерні признаки відхилень від правильної постави як для дітей, так і для дорослих:

Характерні признаки відхилень від правильної постави як для дітей, так і для дорослих:

Якщо дивитися зі спини або спереду:

  • Оцінка положення тіла. Необхідно оцінити чи є  відхилення тіла (вліво, вправо) від умовної вертикальної осі.
  • Оцінка положення голови. Вертикальна лінія проходить через центр черепа, не повинно бути нахилів або поворотів голови в сторону. Лоб і підборіддя знаходяться в одній площині, перпендикулярній до підлоги. Мочки вух повинні розташовуватися на одному рівні.
  • Оцінка симетричності лопаток. Звертається увага на нижні кути лопаток - мають розташовуватися на одному рівні.
  • Оцінка симетричності плечового поясу. Лінія плечей горизонтальна, одне плече не повинно бути вище за інше.  
  • Оцінка положення хребта. Умовна вертикальна вісь проходить по хребту, не повинно бути відхилень в сторону S - або С- заокруглень.
  • Оцінка форми трикутників талії. Трикутники талії - це простір, який знаходиться між боковою поверхнею тулуба і внутрішньою поверхнею опущених рук. Ці трикутники мають бути одинаковими.
  • Оцінка положення кісток тазу. Умовна горизонтальна лінія проводиться  через гребні клубових кісток. Вони мають бути на одному рівні. Сідничні складки також повинні бути на одному рівні.
  • Оцінка довжини рук і ніг. 

 Якщо дивитися збоку:

  • Оцінка положення тіла. Не повинно бути "падіння" - нахилів назад - вперед . Фізіологічні вигини хребта повинні бути помірними. Спробуйте встати до стіни і просунути руку між стіною і попереком. У нормі ця відстань - маєбути такою щоб за спину змогли пройти тільки пальці руки, а не долоня цілком. Лордоз шийного відділу у межах 2 см, а поперекового - 5 см. 
  • Оцінка положення шиї. Положення пряме, без висунення вперед, підборіддя не опущене, голова безпосередньо над плечима. Можна встати до стіни і витягнути задню поверхню шиї уздовж неї і вгору.
  • Оцінка верхньої частини спини. Не повинно бути  «горба» або надмірного округлення в грудному відділі хребта.
  • Оцінка положення  животат. Не повинно бути випинання і провисання.
  • Оцінка положення  ніг. В положенні стоячи ноги помірно розігнуті в колінних та  кульшових суглобах.

Якщо Ви помітили будь-які з перерахованих симптомів, то в обов'язковому порядку порадьтеся з лікарем.

Через гіподинамію виникає зниження тонусу м’язів, а потім і гіпотрофія. Слабкість деяких м’язів може провокувати спазм і вкорочення м’язів антагоністів (м’язи, що мають протилежну функцію).

Якщо врахувати сучасні умови життя: недостатня рухова активність, екологічні проблеми, тривале перебування в одній позі (за кермом, столом, комп’ютером), шкідливі звички (особливо куріння), зростаючі темпи життя, а відповідно і збільшення стресових навантажень. Всі ці фактори сприяють формуванню м’язової гіпотонії та м’язових дисбалансів. Складно знайти людину в якої відсутні ці проблеми, а це прямий шлях до серйозних захворювань органів дихання та опорно-рухового апарату.

Які причини порушення постави?

На порушення постави впливають наступні фактори:

  • Недостатня рухова активність та фізичні перенавантаження;
  • тривале перебування в певних вимушених робочих позах (за комп’ютером, партою, кермом, тощо);
  • Тривалі циклічні та асиметричні навантаження;
  • стресові навантаження, зумовлені наростаючими темпами життя;
  • Проблеми з зором;
  • Травми спини.

Наведені фактори зумовлюють зниження тонусу м’язів. Ці м’язи «виключаються» з рухових актів, а компенсаторно, замість них включаються інші, які від перевантаження спазмуються і починають боліти.  Доведеним є факт, що рухові акти це злагоджена робота однієї або кількох груп м’язів, які включаються в роботу в чіткій послідовності, виконуючи кожен свою функцію. Варто порушити цю послідовність за рахунок виключення ослаблених м’язів, і в організмі відбувається серйозний збій:

  • збільшується рівень енергетичних втрат при виконанні відповідного рухового акту;
  • з’являється швидка стомлюваність, яка призводить до застійних явищ в м’язових тканинах, перенавантаження і, як наслідок – спазмування;
  • спазм спричиняє біль і компресією інших структур.

Таким чином, враховуючи вищенаведене, можна зробити висновок, що основною причиною порушення постави є тонусно-силовий дисбаланс м'язів .

Порушення постави у вигляді сутулості. Які особливості?

Що стосується особливостей сутулості (круглої спини) у порівнянні з іншими порушеннями постави, то в основному вони пов’язані з різними м’язами задіяними в патологічних процесах.

Правильна постава в значній мірі залежить від м’язів, які беруть участь в стабілізації лопаток, а саме: ромбовидних, найширших, середнього і нижнього трапецієподібного м'язів.

При сутулості має місце дисбаланс м'язів, які фіксують лопатку, а також дисбаланс всередині окремо взятого м'яза (слабкість і вкорочення окремих м'язових волокон). Такі зміни відбуваються в  результаті порушення стабільності хребців (шийного, грудного відділу хребта), нестабільності місць кріплення м'язів в області ключиці, ребер, лопатки, при цьому м'язи слабнуть і втрачають здатність до включення.

Важливим є і саме положення тіла людини, так, при слабкому зводі стопи, під час ходьби не відбувається включення переднього кінематичного ланцюжка, що з часом призводить до вкорочення малого грудного м'яза, слабкості плечового пояса, порушення постави. Навіть візуальна діагностика стану тіла може показати, які м'язи є укороченими, де найбільше присутні симптоми перевантаження. Так, при зміщенні грудних хребців виникає слабкість у великому ромбовидному м'язі, одночасно малий грудний м'яз коротшає, компенсуючи його слабкість, що надалі призводить до формування сутулості. Спостерігається зміщення плечового пояса вперед, випрямлення хребта відбувається без розгиначів, які фіксують лопатку, з включенням розгиначів попереку, наслідком цього є формування гіперлордозу і вимкнення довгих розгиначів шиї, з відповідним положенням голови. Цей феномен відбувається від того, що даний м'яз кріпиться до хребта, в грудній його частині і нестабільністю останньої обумовлюється її слабкість.

Вплив сутулості на м’язовому систему. Ромбовидний м'яз є основним стабілізатором лопатки ззаду. Його функція полягає в утриманні лопатки в передньо-задньому напрямку. Його волокна йдуть зверху-вниз. Ромбовидний м'яз схильний до слабкості. Антагоністом даного м'яза є малий грудний м'яз, який кріпиться до клювовидного відростка лопатки і до 3-4-5 ребер.

Під малим грудним м'язом проходить судинно-нервовий пучок. Тому при вкороченні малого грудного м'яза відбувається його роздратування, наслідком чого є виникнення болю: спочатку при розтягуванні, навантаженні, а потім і в спокої, особливо вночі. Поява нічних болів пов'язано зі зміщенням плечового пояса наперед під час сну. Оніміння в області рук найчастіше з'являється при вкороченні цього м'яза. Малий грудний м'яз, будучи дихальним, впливає на формування правильного патерну дихання - це м'яз вдиху. При його вкороченні спостерігається підтягування 3-4-5 ребер вгору, вимкнення їх з дихання, при цьому в області грудного відділу хребта виникають суглобові блоки, підвивихи хребців. Грудна клітка вже виявляється в положенні вдиху, і пацієнт не може вдихнути «на повні груди».

Ромбовидний м'яз, на противагу, є м'язом видиху, що сприяє приведенню лопатки до хребта. Слабкість ромбовидного м'яза виникає в наслідок нестабільності ребер, хребта. При цьому виникає нестабільність лопатки, з'являються тригерні точки (ущільнення в області м'язів). Симптоми хребетної артерії, обмеження потиличного нерва найчастіше є наслідком дисбалансу цих м'язів. Відновлення всіх м'язів розгиначів спини треба починати саме з відновлення нормотонусу ромбовидного м'яза.

Що таке плоска або плоско-вігнута спина і які фактори сприяють виникненню?

Плоска (flat back) або плоско-вгнута спина – порушення постави в сагітальній площині супроводжується зменшенням всіх вигинів хребта, що знижує його ресорну функцію, і призводить до постійного механічного пошкодження структур головного і спинного мозку.

Основні фактори, що провокують виникнення деформації :

  • Через багато років після оперативних втручань на хребті з метою корекції сколіотичної деформації.
  • Постламінектомічний синдром, внаслідок оперативного лікування гриж міжхребцевих дисків.
  • При такому системному захворюванні, як анкілозуючий спондиліт.
  • Згубна звичка сидіти за столом, нахилившись вперед, зігнувши ноги в колінах, завівши їх під стілець.
  • Може бути результатом нестабільності хребетно-рухових сегментів.
  • Після травм.

Клінічні прояви наступні:

  • Складно стояти на ногах, так як це супроводжується болем в спині.
  • Тривале перебування у вертикальному положенні можливо тільки при зігнутих стегнах і колінах.
  • Крилоподібні лопатки.
  • Сплощення грудної клітини.

Внаслідок формування плоскої спини, розвивається слабкість практично всіх м'язових груп (поверхневих, глибоких м'язів спини, грудної клітки, черевного преса, м'язів пояса верхніх і нижніх кінцівок і тд). Змінюється кут нахилу таза, частіше, в сторону його зменшення. Через тривале перебування у вимушеному положенні - тулуб нахилений вперед, ноги напівзігнуті, відбувається зміщення центру ваги, перерозподіл тонусу різних м'язових груп. Підвищується тонус м'язів передньої поверхні стегна, зменшується - екстензорів (розгиначів стегна), підвищується тонус м'язів спини, часто виникає спазм квадратного м'язу попереку, виникає гіпотонія, а також розвивається слабкість м'язів черевного преса. Може спостерігатися слабкість найширшого м'яза спини, частіше не симетрична. Як вже було сказано, страждають м'язи пояса верхніх і нижніх кінцівок, що призводить до зміни амплітуди рухів в суглобах, можуть розвиватися різні підвивихи, внаслідок ослаблення або спазму м'язів, що беруть участь в фіксації суглобових поверхонь.

Корекція плоскої спини обов'язково повинна включати в себе програму по відновленню збалансованого м'язового корсету. При цьому необхідно враховувати дисбаланс у всіх м'язових групах. Робота повинна проводитися цілеспрямовано і систематично, що дозволить домогтися максимальної корекції м'язового корсету.

Які традиційні методи лікування порушення постави?

Як правило відбувається симптоматичне лікування, яке не передбачає знаходження та усунення причини порушення постави.

Симптоматичне лікування передбачає застосування потужних обезболюючих засобів в результаті чого відбувається пригнічення больових відчутів на певний час. Причому, дуже важливо, що тимчасове покращення самопочуття, як правило, відбувається за рахунок нанесення шкоди іншим органам і системам організму. Відбувається це через значні побічні ефекти обезболюючих і протизапальних засобів.  Справа в тім, що пацієнти можуть тривалий час отримувати фізіотерапію, нестероїдні протизапальні, гормональні препарати, хондропротектори, однак, якщо не усунена причина, захворювання буде прогресувати і приводити до тяжких наслідків аж до інвалідності.

Якщо не виявлено постійних змін в структурі хребта то порушення постави це оборотний процес і може бути скоригованим, оскільки він пов'язаний з збоями в роботі центрів, які керують рухом і позою.

Схематично це виглядає наступним чином: Для управління нервова система отримує від чутливих рецепторів сигнали про стан кістково-м’язової системи (поза, ступінь навантаження на м’язи та суглоби, тощо). Через патологічний стан м’язів, інформація, яка надходить від аналізаторів і пропріорецепторів може бути спотворена і в результаті цього можуть виникнути порушення постави та ходи.

Слід зауважити, що наявне порушення постави складно усунути лише намаганням насильно утримувати правильну осанку. Для ефективного вирішення цієї проблеми в Медичному центрі кінезітерапії “KinesisLife” розроблена унікальна методика - Система інтегративної кінезотерапії, яка дозволяє встановити причину порушень і провести перенавчання нервово-м’язового апарату. Методика розроблена на принципах холістичної медицини.

Які особливості використання Системи інтегративної кінезіотерапії для лікування порушення постави?

Відновний процес має ґрунтуватися на послідовному проходженні трьох ключових етапів СІК:

  1. Кінезіологічна діагностика кістково-м’язової системи. Діагностика виконується з використанням Мануального мязового тестування. Мануальне м’язове тестування проводиться з метою виявлення ослаблених, або надмірно перенапружених м’язів, защемлених нервів і т. ін. Визначення методів корекції;
  2. Кінезіологічна корекція виявлених патологій. Відновлення та корекція м’язових і нервових волокон за допомогою м’якого впливу кінезіологічного масажу, міофасціальної терапії, кінезітерапії тощо, відновлення простих природних рухових актів;
  3. Кінезітерапевтичний вплив. На цьому етапі лікар розробляє індивідуальну кінезітерапевтичну програму з урахуванням попередніх етапів. Важливим завданням цього етапу є:
  • Запуск механізму активізація відновних та регенераційних процесів, які не задіяні у звичних умовах.
  • Формування та закріплення оптимального рухового стереотипу за допомогою спеціальних кінезітерапевтичних вправ на декомпресійних багатофункціональних тренажерах.
  • Підвищення тонусу організму, покращення регуляторного впливу ЦНС і нормалізація психічного та емоційного стану хворого.
  • Забезпечення відновлення функцій нервової системи через відновлення рухливості м’язово-скелетної системи, нормалізацію тонусно-силового балансу м’язів, нейромоторне перенавчання з правильною послідовністю включення м’язів, формування оптимального рухового стереотипу.
  • Сприяння цілковитій нормалізації функцій ОРА, відновленню природньої ходи, м’язової сили, координації та амплітуди рухів.

Етап динамічного перенавчання передбачає:

  • формування оптимальної статики;
  • положення сидячи і вставання з нього;
  • ходьбу;
  • дихання;
  • рух в окремих суглобах.

З процесом діагностики і лікування можна ознайомитися переглянувши відео:

Які наслідки порушення постави?

Порушення постави ще не є захворюванням але воно небезпечне своїми наслідками, оскільки  формує умови для захворювань хребта і суглобів. І, в першу чергу, це - сколіоз, патологічні кіфоз і лордоз, а це вже не просто вид порушення постави, а складні хвороби хребта. А це означає, що в більш ранньому віці може формуватися остеохондроз  і з часом його ускладнення – протрузії і міжхребцеві грижі та інші захворювання хребта і суглобів. Крім того порушення постави створює передумови для хвороб внутрішніх органів.  

У зв’язку з цим, своєчасне звернення до лікаря стане запорукою уникнення серйозних проблем у майбутньому.

В цьому контексті пропонуємо переглянути наступне відео:

Таким чином, лікування порушення постави складний і багатокроковий процес. В МЦ “KinesisLife” розроблена і запатентована методика лікування захворювань хребта і суглобів такої складності. Лікувальний процес передбачає наявність висококваліфікованого персоналу, який працює в мультидисціплінарному режимі і в обов’язковому порядку володіє техніками прикладної кінезіології, остеопатії і кінезітерапії. Таких спеціалістів в Києві мало, можна перерахувати на пальцях, через це не втрачайте час,  тільки в МЦ “KinesisLife” Вам гарантовано зможуть допомогти. Пам’ятайте, порушення постави виявлені в ранніх стадіях легко піддаються лікуванню!

Більш детально про Комплексне лікування захворювань хребта і суглобів можна ознайомитися за посиланням:

Компллексне лікування опорно-рухового апарату

Використана література:

  • Prabhakar Rajiah, Idiopathic Scoliosis Imaging. Updated: Aug 21, 2018. Medscape (https://emedicine.medscape.com/article/413157-overview);
  • Gerard Malanga, Sitting Disease and Its Impact on Your Spine. Mar 14, 2019. SpineUniverse. (https://www.spineuniverse.com/wellness/ergonomics/sitting-disease-its-impact-your-spine)
  • Pam Moore, Jason M. Highsmith, Scoliosis Causes, Symptoms, Diagnosis and Treatment. Oct 31, 2022(https://www.spineuniverse.com/conditions/scoliosis)

  • Кравченко Б. М. Система інтегративної кінезітерапії: сучасний метод фізичної  реабілітації  при  захворюваннях  хребта  та суглобів / Б. М. Кравченко. — Киев : Знання України,2018. - 335с.
  • Кравченко Б. М. Система інтегративної кінезитерапії як сучасний метод фізичної реабілітації при захворюваннях опорно-рухової системи / Б. М. Кравченко // Спортивна медицина і фізична реабілітація. - 2016. - № 2. - С. 66-75. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/smed_2016_2_13.

Автори статті:

Тимрієнко Сергій Дмитрович

Завідувач Медичним центром “KinesisLife” на Лук’янівці, лікар ортопед-травматолог вищої категорії, кінезітерапевт, кінезіолог. Спеціалізується на лікуванні та реабілітації захворювань опорно-рухового апарату. Сергій Дмитрович майже 40 років в медицині, працював за кордоном у відомих клініках. Поряд з класичними методами лікування досконально володіє методами Інтегративної медицини і в першу чергу техніками прикладної кінезіології та кінезітерапії.

ВІДГУКИ ПРО ЛІКАРЯ

З реальними, неприкрашенними відгуками про лікаря Тимрієнка Сергія Дмитровича можна ознайомитися на незалежному ресурсі  DOC.ua

Ігнатенко Ксенія Володимирівна

Завідувач відділенням неврології на Лук'янівці, лікар-невропатолог, лікар фізичної і реабілітаційної медицини (ФРМ), кінезітерапевт, реабілітолог, фізичний терапевт, невролог, вертебролог

ВІДГУКИ ПРО ЛІКАРЯ

З реальними, неприкрашенними відгуками про лікаря Ігнатенко Кскнію Володимирівну можна ознайомитися на незалежному ресурсі  DOC.ua

ЦІНИ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ ТА ЛІКУВАННЯ

Медичний центр KinesisLife підготував для ВАС відео про Комплексне лікування захворювань хребта і суглобів. 

 

Що лікуємо? Методика Напрями Захворювання опорно-рухового апарату Профілактика
Робочий час
  • Пн - Пт 08:00 - 22:00
    Сб - Нд 09:00 - 18:00
Контакти
  • Телефони:  

    МЦ на Лук'янівці

    (050) 037-80-30
    (068) 887-80-30

    МЦ на Чернігівській

    (050) 740-88-78
    (098) 750-22-55
  • kinesislife@email.ua
Зворотній зв'язок

Дякуємо! Наші менеджери зв'яжуться з Вами найближчим часом!