Масаж і його користь
Масаж і його користь
На сьогоднішній день масаж широко використовується не тільки в лікуванні різних захворювань, але і для профілактики. Існують деякі різновиди масажу, кожен має певний напрям в лікуванні недуг, пов'язаних зі здоров'ям. Але якщо говорити в загальному, то він добре впливає на нервову систему, покращує кровопостачання, позитивно впливає на поверхню шкіри, обмін речовин і багато іншого. Розглянемо благотворний вплив масажу на стан організму докладніше.
Омолодження шкіри обличчя
Під час масажу шкіри обличчя усуваються відмерлі клітини, значно поліпшується кровопостачання. Шкіра збагачується киснем і стає більш гладкою та еластичною, що при періодичних процедурах робить її значно молодше.
Позитивний вплив на кровоносну і лімфатичну системи
Масаж дозволяє виводити продукти обміну речовин, покращує циркуляцію крові, сприяє розсмоктуванню набряків, дозволяє краще забезпечувати кров'ю тканини організму, покращує роботу лімфатичної системи і навіть знижує артеріальний тиск.
Варто також відзначити і позитивний ефект масажу, який чинить на капіляри, що покращує обмін поживних речовин.
Користь масажу для м'язів і суглобів
Знімає болі в м'язах і суглобах. Здійснює відновлення працездатності м'язів і позитивно позначається на їх еластичності. Також масаж сприяє поліпшенню постачання киснем і прискоренню відновних процесів.
Вплив масажу на нервову систему
Очевидно, що нервова система є якоюсь «лампочкою» тривоги при подразненнях, які впливають на наш організм, тому вона перша відгукується на дії масажу, який робить позитивний вплив на нервові закінчення і на роботу різних органів в цілому. Може створити як збудливий ефект, так і заспокійливий.
