Роль сухожиль в збереженні здоров'я
Роль сухожиль в збереженні здоров'я
Сухожильний корсет відіграє визначальну роль в життєдіяльності людини. Сучасна наука про рух організму і механізми підтримки його рівноваги - кінезіології, стверджує, що фактично велика частина організму є водним середовищем, яку тримають в єдиній формі людського тіла групи тягнуться через весь організм ліній організації тканин, в їх основі лежать джгути сухожиль. Саме сухожильні групи представляють собою специфічний корсет, який не тільки збирає разом деталі хребта і кісткової структури, перетворюючи її в єдиний конгломерат важелів і противаг. Але і формує спеціальні упаковки зі сполучної тканини, в ній знаходяться всі основні органи і системи, і через ці системи здійснюється рух рідких середовищ.
Тому переоцінити значення сухожиль неможливо. Але для того, щоб вони виконували свою феноменальну роль в будівництві і підтримці організму, дуже важливо добитися того, щоб сухожильная тканини була чистою і еластичною. Це перша вимога до здорового і повноцінного тілу. Справа в тому, що саме сполучна тканина, яка містить в собі внутрішні органи, приймає на себе значну частину як внутрішніх токсинів, тобто продуктів розпаду в життєдіяльності клітин, так і зовнішніх токсинів, що проникли в організм. Адже саме сполучна тканина служить фізичним захистом для органів і систем, своєрідним фільтром на шляху до них.
Для того, щоб сухожильная і сполучна тканина були очищені, їм необхідно давати адекватну навантаження. Такою є розтягують руху. Для того, щоб сухожилля почали активно рухатися і виганяти з себе токсини, що накопичилися, їх необхідно змусити працювати. А в роботу вони включаються тоді, коли м'яз, упакована в сухожильний мішечок фасцій, або максимально, до її нинішнього межі еластичності, розтягується, або до такого ж межі стискається під зусиллям. І в тому, і в іншому випадку сухожилля теж починають витягуватися. На відміну від м'язової тканини, яка реагує на сигнал від нервової системи, сухожилля на це не здатні, вони реагують на рух м'язів, слідують за ними. Тому і при напрузі, і при розтягуванні м'язів збільшується еластичність і тренується міцність сполучних тканин. А за рахунок підвищення тургору крові і лімфи, збільшується ще і пропускна і фільтраційна здатність сухожиль.
